Blog

Dowiedz się więcej o moim postrzeganiu świata

Wybielacz w herbacie!

Uwielbiam herbatę, niestety tutaj tez należy uważać, ponieważ nawet zdrowe zielone, ziołowe czy też owocowe herbaty, które wydają się być niegroźne mogą być potencjalnym zagrożeniem. Otóż większość dzisiejszych [...]

Mój pogląd na nabiał i dlaczego watro go unikać

Jako dziecko nigdy nie lubiłam mleka, kategorycznie odmawiałam nawet kaszki na mleku w wieku kilku miesięcy, kiedy przestałam być karmiona piersią. Moja mama 'stawała na głowie' by włączyć [...]

Paleo bułka w 90 sekund – bez pieczenia!

Bez-zbożowa paleo bułka w 2 minuty - bez pieczenia! Nie jem pieczywa często, z reguły nawet nie myślę o pieczywie... jednak czasem (jak dziś rano) po prostu mam ochotę [...]

Śniadaniowa obsesja

Mój mały rytuał ostatnio to miseczki śniadaniowe. Gęste owocowe koktaile, owsianki oraz jaglanki na mleku roślinnym z dodatkiem bakali. Lekki i odżywczy posiłek na zdrowy początek dnia. Uwielbiam ozdabiać [...]

Plastikowe sztućce i naczynia jednorazowego użytku

To smutne, że jako społeczeństwo doszliśmy do punktu, w którym wysiłek włożony w wyprodukowanie plastikowych sztućców i naczyń jednorazowego użytku (który wymaga wydobycie oleju z ziemi, przetransportowanie go [...]

Jak pozostać paleo w sytuacjach towarzyskich?

Paleo w gościach? Ja poprostu przejmuję kuchnię 😛 Zaproszenie na kolację u znajomych przyprawia Cię o ból głowy na samą myśl o niezręcznej sytuacji towarzyskiej przy stole? Obawiasz [...]

Czy wiesz jaka jest średnia oczekiwana długość życia na świecie?

Średnia oczekiwana długość życia na świecie wynosi aktualnie 69.6 lat! Maksymalna długość życia ludzkiego wynosi jednak około 120 lat i determinowana jest długością życia tkanek. Dlaczego wiec wykorzystujemy [...]

Kiedy na dworze śnieg i zimno

"Baby it's cold outside" Nic nie zastąpi kubka gorącego rosołu w zimne jesienne i zimowe wieczory. Niezwykły aromat rosołu jest zasługą warzyw i przypraw. Marchew, pietruszka, seler, cebula, liść [...]

Wakacje na karaibach

Na karaibach czas płynie wolniej, dni są dłuższe a widoki poprostu zapieraja dech. Ostatnie kilka dni spędzone na spacerach i kąpielach w oceanie pomogły mi się zrelakować i [...]

Mój rodzaj dekoracji świątecznych

Już grudzień i w wystawach sklepowych pojawiają się świąteczne dekoracje. Moje oko przykuła ta ciekawa ananasowa ściana 🙂 Zdecydowanie mój rodzaj dekoracji świątecznych

Jak naprawdę wygląda Tajlandia

Jesteśmy obecnie na wakacjach w Tajlandii. Zamiast kolorowych zdjęć jakie zazwyczaj można zobaczyć w albumach pamiątkowych chciałabym pokazać Wam jak naprawdę wygląda Tajlandia i jaki wpływ na środowisko [...]

Zero Waste – Dzień 2 – Pierwsze zakupy

Nadal jestem przeziębiona, nie wychodzę z domu. Skończyły nam się owoce więc wysłałam męża na ryneczek. Przygotowałam plecak i torby by uniknąć reklamówek i poprosiłam: Tylko owoce - [...]

Podążaj Śladami Przodków razem ze mną

Paleo blog, gdzie możesz przeczytać o moich doświadczeniach, rodzinie i podróżach

Wpisz swój adres email aby otrzymywać email z cennymi radami o zdrowym stylu życia i diecie Paleo

Mam na imię Marta, a Ty?

Ostatnio Dodane

Zobacz również inne ciekawe artykuły na stronie

Jarmuż? No jasne! Najzdrowsze czipsy na świecie

Warzywne czipsy są ostatnio bardzo popularne. poniżej przepis na takowe z Jarmużu. Smaczny sposób by wprowadzić te wspaniałe warzywo do diety dzieci. Jarmuż Oliwa z oliwek z pierwszego [...]

Kalendarz sezonowy na listopad

Deszcze listopadowe budzą wiatry zimowe. A wiec czas zbierać z pól wszystkie plony. To właśnie w listopadzie kupisz najtańsza kapustę i piękny jarmuż, który nie boi się chłodnych [...]

Zupa krem z kabaczka i selera z mlekiem kokosowym

Wrzesień to sezon na kabaczki a więc na obiad lub lekką kolację w chłodny jesienny wieczór polecam zupę krem zabielaną mlekiem kokosowym. Potrzebujesz: pół kabaczka pół korzenia selera [...]

Przepis na chipsy jabłkowe – zdrowa, lekka i chrupiąca przekąska

Chipsy jabłkowe lub też po prostu suszone jabłka to świetna alternatywa na lekka zdrową przekąskę. Doskonale sprawdza się też jako deser i drugie śniadanie do pracy lub szkoły. [...]

Nie dla zbóż! Wszystkich zbóż!

Zboża zawierają lektyny - białka których nie jesteśmy w stanie rozłożyć na proste aminokwasy i robią dużo szkody w naszych organizmach m.in. powodują autoagresję organizmu co prowadzi do [...]

Owoce i warzywa sezonowe w październiku

Październik kojarzy nam się ze zmianą pogody i złotymi liśćmi w parku, tym czasem jesień to sezon zbiorów wielu warzyw. Ostatnia chwila by cieszyć się pomidorami i papryką. [...]

Zielony koktajl ze szpinakiem z nasionami chia

Pomysł na śniadanie lub pyszną odżywczą przekąskę. Zielony koktajl z liśćmi szpinaku, posypany nasionami chia. Świetny sposób by wprowadzić do swojej diety dobroczynnej zieleniny 🙂 Składniki na jedna porcje: [...]

Czy wiedziałeś, że awokado to owoc nie warzywo?

Owoc awokado to jedno z najbogatszych źródeł witamin i minerałów, zawiera m.in.: witaminy A, B1, B2, C, PP, K i H, kwas pantotenowy, a także wapń, potas i [...]

Warzywa i owoce sezonowe we wrześniu

Wrzesień kojarzy nam się z końcem wakacji i nieuchronnym nadejściem jesieni, tym czasem natura ma nam wiele do zaoferowania. Schyłek lata to najlepsza pora na zbiory grzybów i [...]

Szczeście to kwestia wyboru – podejmij decyzję już dziś 🙂

Więcej

Znajdź czas dla siebie. Twoje ciało podziekuje Ci zdrowiem.

Więcej

Pamietaj o naturze, dbaj o nią dla siebie i swoich dzieci.

Więcej
Prawdziwe piękno kobiety można dostrzec w jej duszy
Nie przestajemy się bawić, bo się starzejemy.
Starzejemy się, bo przestajemy się bawić!